Deixovos unha receita moi sinxela para que pasedes un tempo
coa familia e na cociña: Mini Pizzas saudables de calabacín.
Ingredientes:
-12 rodiñas de calabacín.
-Tomate natural triturado
-Xamón e queixo ou outros ingredientes ao gusto.
Elaboración:
-Cortamos o calabacín en rodiñas e pasámolo volta e volta na
tixola. Serán as base das nosas mini pizzas.
-Retiramos da tixola e engadimos o tomate natural ou
esmagado.
-Engadimos ingredientes ao gusto (xamón / atún, queixo ...)
-Gratinamos con queixo e orégano.
-Uns 10-15 ′ min a 180º. Debe precalentarse o forno a 180º
arriba e abaixo.
Como vedes é unha receita moi sinxela. Pero nesta actividade
pídovos que clasifiquedes os alimentos empregados, e así conocer de primeira
man o que comemos. Lembrade que podedes
ollar a pirámide alimentaria para clasificar estes alimentos.
Unha gran aperta rapaces!
No hay comentarios:
Publicar un comentario